huzursuz bağırsak sendromu ne demek?

Huzursuz Bağırsak Sendromu (HBS)

Huzursuz Bağırsak Sendromu (İngilizce: Irritable Bowel Syndrome - IBS), kalın bağırsakta görülen ve karın ağrısı, şişkinlik, gaz, ishal ve/veya kabızlık gibi belirtilerle karakterize kronik bir rahatsızlıktır. HBS, bağırsakların yapısında herhangi bir anormallik olmamasına rağmen işlev bozukluğuna yol açar. Bu nedenle, fonksiyonel bir gastrointestinal bozukluk olarak kabul edilir.

Belirtileri:

• Karın ağrısı ve kramplar: Genellikle dışkılama ile hafifler.
• Şişkinlik ve gaz: Aşırı gaz üretimi ve gaz çıkarma.
• İshal: Sık ve sulu dışkılama.
• Kabızlık: Seyrek ve zorlu dışkılama.
• Dışkı kıvamında değişiklik: Sert, topaklı veya sulu dışkı.
• Dışkılama sıklığında değişiklik: Normalden daha sık veya daha seyrek dışkılama.
• Mukuslu dışkı: Dışkıda sümüksü madde.

Nedenleri:

HBS'nin kesin nedeni tam olarak bilinmemektedir. Ancak, çeşitli faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir:

• Bağırsak kasılmalarındaki anormallikler: Bağırsak kaslarının çok hızlı veya çok yavaş kasılması.
• Viseral hipersensitivite: Bağırsakların normalden daha hassas olması.
• Bağırsak mikrobiyotasındaki değişiklikler: Bağırsaklardaki bakteri dengesinin bozulması.
• Psikolojik faktörler: Stres, anksiyete ve depresyon.
• Gıda intoleransları: Bazı yiyeceklerin (örneğin, gluten, laktoz) belirtileri tetiklemesi.

Teşhis:

HBS teşhisi, belirtilere ve diğer olası nedenlerin dışlanmasına dayanır. Doktorunuz, fiziksel muayene yapacak, tıbbi geçmişinizi alacak ve bazı testler isteyebilir. Bu testler şunları içerebilir:

• Kan testleri
• Dışkı testleri
• Kolonoskopi veya sigmoidoskopi

Tedavi:

HBS'nin kesin bir tedavisi yoktur, ancak belirtileri yönetmek için çeşitli yöntemler mevcuttur:

• Yaşam tarzı değişiklikleri:
  • Stresi yönetmek (meditasyon, yoga, egzersiz)
  • Düzenli uyku
  • Bol su içmek
  • Düzenli egzersiz yapmak
• Beslenme değişiklikleri:
  • Belirtileri tetikleyen yiyeceklerden kaçınmak
  • Lif alımını artırmak
  • FODMAP diyeti uygulamak
• İlaçlar:
  • Spazm gidericiler
  • Laksatifler
  • İshal önleyici ilaçlar
  • Antidepresanlar
  • Probiyotikler

Önemli konular:

• FODMAP Diyeti
• Probiyotikler
• Stres Yönetimi
• Gıda İntoleransı
• Kolonoskopi